GUIDELINES / GUIA
COVER YOUR MOUTH AND NOSE WITH A MASK
Everyone should wear a mask in public settings and when around people who don’t live in your household, especially when other social distancing measures are difficult to maintain.
CÚBRASE LA BOCA Y LA NARIZ CON UNA MÁSCARA.
Todos deben usar una máscara en lugares públicos y cuando estén cerca de personas que no viven en su hogar, especialmente cuando otras medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener.
PRACTICE SOCIAL DISTANCING
Stay at least 6 feet (about 2 arms’ length) from other people who are not from your household in both indoor and outdoor spaces. Social distancing should be practiced in combination with other everyday preventive actions to reduce the spread of COVID-19, including wearing masks, avoiding touching your face with unwashed hands, and frequently washing your hands with soap and water for at least 20 seconds.
PRACTICAR EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL
Manténgase al menos a 6 pies (aproximadamente 2 brazos de largo) de otras personas que no son de su hogar en espacios interiores y exteriores. El distanciamiento social debe practicarse en combinación con otras acciones preventivas cotidianas para reducir la propagación de COVID-19, incluido el uso de máscaras, evitar tocarse la cara con las manos sin lavar y lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
WASH YOUR HANDS OFTEN
Wash your hands often with soap and water for at least 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.
If soap and water are not readily available, use a hand sanitizer that contains at least 60% alcohol. Cover all surfaces of your hands and rub them together until they feel dry.
Avoid touching your eyes, nose, and mouth with unwashed hands.
LÁVATE LAS MANOS CON FRECUENCIA
Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol. Cubra todas las superficies de sus manos y frótelas hasta que se sientan secas.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
WHEN TO SEEK EMERGENCY MEDICAL ATTENTION / CUÁNDO BUSCAR ATENCIÓN MÉDICA DE EMERGENCIA
Look for emergency warning signs* for COVID-19. If someone is showing any of these signs, seek emergency medical care immediately.
Busque señales de advertencia de emergencia * para COVID-19. Si alguien muestra alguno de estos signos, busque atención médica de emergencia de inmediato.
Trouble breathing
Persistent pain or pressure in the chest
New confusion
Inability to wake or stay awake
Bluish lips or face
*This list is not all possible symptoms. Please call your medical provider for any other symptoms that are severe or concerning to you.
Dificultad para respirar
Dolor o presión persistentes en el pecho.
Nueva confusión
Incapacidad para despertarse o permanecer despierto
Labios o cara azulados